Centurian Wildlife Control . Mobile bookkeeper . Office Rubbish Clearance London

Softyoga

SOFT YOGA nach WASANTHA MANAMPERI aus SRI LANKA Termine auf Anfrage

Anmeldung unter verena(dot)kainz(at)sbg(dot)ac(dot)at 0676 /9446312
Hatha Yoga in einer sanften, achtsamen Form wurde von Wasantha Manamperi entwickelt und erstmals als Ausbildung (YogaPractioner) an Schüler weitergegeben.
Das Besondere ist, dass die Asanas achtsam und individuell entwickelt werden und großer Wert auf Wohlfühlen gelegt wird.
Einfache Asanas sind die wirksamsten für den Anfänger, komplexere Asanas werden in einfachen Schritten erlernt um - im Zusammenwirken mit Atmung, Konzentration und Enspannung - Leichtigkeit und Wohlbefinden zu fühlen. Philosophie und Meditation runden die Übungseinheiten ab.
 
BITTE YOGAMATTE mitbringen, bequeme Kleidung, ev. Handtuch!
Herzlich willkommen, Ayubovan! Ein langes gesundes Leben!